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die deinen Reizdarm beruhigen und erfahre ihre wohltuende Wirkung auf deinen Reizdarm.
Unter den 11 Lebensmittel befinden sich einige, die du auch unterwegs dabei haben kannst und die dich z.B. im Restaurant unterstützen können.
Eine Checklist für eine Rescue-Bag gibt dir Anreize für deine eigene ganz persönliche Rescue-Bag, die dir unterwegs Sicherheit bietet.
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Ich arbeite als ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt auf Darmgesundheit.
Ich litt selbst viele Jahre an unspezifischen Verdauungsstörungen, besonders unter Durchfallattacken, bis dann nach einer längeren Ärzteodysee bei mir das Reizdarmsyndrom diagnostiziert wurde. Trotz Diagnose ging es mir nicht besser, viele Therapieformen und Medikamente funktionierten nicht und ließen mich frustriert zurück. Erst der holistische Ansatz, der den Menschen in seiner Einheit aus Körper, Geist und Seele betrachtet, machte für mich Sinn und so habe ich einen Weg gefunden mit dem Reizdarm umzugehen und bin die meiste Zeit beschwerdefrei.
Mit der zusätzlichen Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberaterin möchte ich unter anderem Menschen mit Reizdarmsyndrom dabei unterstützen in ihr natürliches Gleichgewicht zurückzufinden und ihr Wohlbefinden zu steigern. Du hast es selbst in der Hand und vor allem muss das Thema Darm und Verdauung endlich aus der Tabu-Ecke hervorgeholt werden.
Herzlich, deine Sinja
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