Ich bin Sinja (35), lebe in Berlin und bin Fachberaterin für holistische Gesundheit.
Als ganzheitliche Ernährungsberaterin betrachte ich den Mensch in seiner Einheit aus Körper, Geist und Seele. Das ist sehr wichtig, denn alle drei Komponenten beeinflussen sich gegenseitig und diese Einheit steht auch bei meiner Beratung im Vordergrund.
Ich selbst wurde vor etwa 10 Jahren mit der Diagnose Reizdarm konfrontiert und erinnere mich noch sehr gut an den Satz:
Da kann man leider nichts machen.
Mittlerweile weiß ich aber, dass ich sogar sehr viel machen kann.
Und das kannst Du auch!
Du kannst es selbst in die Hand nehmen! Dies gilt nicht nur bei Reizdarm, sondern auch bei Unverträglichkeiten, Hormonumstellungen, Hautproblematik uvm.
Es geht darum, wieder mit Genuss und ohne Sorge essen zu können. Die Erkenntnis, dass ich es selbst in der Hand habe, war sehr wichtig für mein Selbstwertgefühl und auch um Freude und Spaß am Essen und am Schmecken wiederzufinden.
Eine ganzheitliche Ernährungsumstellung ist nicht gleichbedeutend mit Verzicht, vielmehr öffnen sich Dir neue Perspektiven. Es ist eine große Chance. Eine Chance aufzuräumen, bei sich, in der Küche und manchmal sogar auch im restlichen Leben.
Bei mir kannst Du offen, in einem geschützten Raum sprechen.
In erster Linie höre ich Dir zu, stelle Fragen und verurteile nicht.
Lebenslauf
Akademie der Naturheilkunde
Seit März 2022 bin ich zertifizierte Fachberaterin für holistische Gesundheit (Ernährungsberaterin)
Akademie der Künste, Berlin (2016-jetzt)
Projektmitarbeiterin und Produktionsassistentin in der Akademie der Künste, Berlin in verschiedenen künstlerischen Abteilungen
Kunsthistorisches Institut Florenz, Max-Planck-Institut (2014-2015)
Praktikantin und Mitarbeiterin
Georg-August-Universität Göttingen (2007-2013)
Bachelor und Master in Geschichte und Kunstgeschichte