Hej, ich bin Sinja
Durchfall? Verstopfung? Scham und Angst?
Hast Du Angst auf Toilette zu gehen, weil es so weh tut? Hast Du Angst das Haus zu verlassen, weil Du denkst, es könnte jederzeit losgehen? Schämst Du Dich darüber zu reden? Es konnte bisher keine Ärzt*in helfen? Wie lange trägst Du das schon mit Dir herum? Willst Du, dass es endlich besser wird?
Kennst Du das?
Du leidest unter (täglichen) Bauchschmerzen, belastendem Blähbauch bzw. Blähungen, wiederkehrenden Durchfällen oder Verstopfungen, vertraust Deinem Körper nicht mehr, hasst Deinen Körper vielleicht sogar, Du hast Dich sozial zurückgezogen, bist voller Scham und traust Dich nicht über deine Probleme zu sprechen?
Bei Dir wurden Krankheiten wie Reizdarm- oder Reizmagensyndrom, Leaky-Gut, Dünndarmfehlbesiedlung, oder Intoleranzen diagnostiziert? Aber jetzt stehst Du da und kannst mit der Diagnose gar nichts anfangen? Keine Ärzt*in konnte Dir helfen, weil das Problem immer noch besteht?
Dich plagen Gedanken wie, was Du jetzt überhaupt noch Essen kannst bei allem was Du nicht verträgst oder wie Du das Gegessene vertragen wirst? Du bekommst Angst, wenn Du eine spontane Einladung zu einem Ausflug oder Restaurantbesuch erhältst? Du musst immer wissen, wo sich die nächste Toilette befindet?
Wie wäre es, wenn...
- Deine Verdauungsprobleme endlich gelöst sind
- Du ganz normal auf Toilette gehen kannst, wie alle anderen um Dich herum auch
- Du endlich keine Schmerzen beim Toilettengang mehr hast
- Du keine Angst mehr davor hast, das Haus zu verlassen, weil Du weißt, wie Dein Körper reagiert
- Du mit Familie und Freund*innen spontan einen Ausflug machen kannst
- Du im Restaurant endlich weißt, was Du essen kannst
- Deine Gedanken nicht mehr ständig um Toiletten und Verdauung kreisen
Ich bin Sinja, inzwischen 36 Jahre alt und an Deiner Seite, Deine Verdauungsprobleme in den Griff zu bekommen.
Kennst Du das, wenn Dein Körper vor einer wichtigen Prüfung oder einer anderen wichtigen Situation in Deinem Leben nicht mehr richtig Dir gehört? Du immer wieder unter Bauchkrämpfen sowie Durchfällen leidest und dies Dein tägliches Leben beeinträchtigt?
Ich weiß genau wie es Dir geht. Seit über 15 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit den Themen Verdauungsstörungen und Reizdarm. Ich habe mich sehr viel mit der entsprechenden Literatur auseinandergesetzt, da auch bei mir das Reizdarmsyndrom und andere Unverträglichkeiten diagnostiziert wurden. Ich wollte mich aber mit dem Satz „Da kann man leider nichts machen“ nicht zufrieden geben und suchte selbst nach einer Lösung!
Ich entschied mich für ein Studium zur ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberaterin und habe so einen Weg gefunden, mit dem Reizdarm und den Unverträglichkeiten sehr gut leben zu können.
Du bist übrigens nicht alleine mit Deinen Symptomen, fast 50% der Frauen in Deutschland leiden regelmäßig unter Durchfall und ca. 27% unter Verstopfung. Ich begleite Dich auf Deinem Weg. Alle Frauen, mit denen ich arbeiten konnte, haben eine enorme Verbesserung ihrer Symptome erlebt.
“Ich war überrascht und happy, welchen positiven Einfluss die Ernährungsberatung auf mich und meinen Körper hatte – ich hab mich noch nie so wohl gefühlt.”
Gianna B.
“Meinen unbändigen Hunger konnte ich nach eingehender Ernährungsberatung endlich bändigen. Hirn und Magen danken.”
Traude B.
Mit dem ganzheitlichen Ansatz wieder wohlfühlen
Theresas Geschichte
Theresa, 43 Jahre alt, Projektmanagerin
Theresa kam zu mir, weil sie unter täglichen Bauchschmerzen und Blähbauch litt und noch dazu fast jeden Morgen Durchfall hatte.
Bereits nach wenigen Tagen konnte sie erste Verbesserungen spüren, da sich Blähbauch und Bauchschmerzen merklich reduzierten und sie wieder ohne lästige Darmgeräusche und Schmerzen zur Arbeit gehen konnte. Nach gut 12 Wochen hat sich ihre Verdauung ebenfalls soweit reguliert, so dass sie sich auf einen nahezu regelmäßigen Stuhlgang verlassen kann.
Finde wieder zurück in Deine Balance
Meine Begleitung
Seit Jahren litt Sarah unter hartnäckiger Verstopfung, die ihren Alltag belastete und ihre Lebensqualität minderte. Nach meiner Begleitung änderte sich einiges in Sarahs Leben. Vorher plagten sie regelmäßige Bauchschmerzen, Blähungen und unregelmäßige Verdauung. Durch meine individuelle Beratung und Anpassung ihrer Ernährungsgewohnheiten erlebte sie eine deutliche Verbesserung. Sie fühlt sich jetzt leichter, energiegeladener und ihre Verdauung ist regelmäßig und problemlos.
Meine Angebote
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Kompakt Beratungspaket € 449
3 Einzeltermine im 1:1 Coaching
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Exklusiv Beratungspaket € 625
3 Einzeltermine im 1:1 Coaching + wöchentliche Meetings per E-Mail, Anruf oder Zoom (20 Minuten)
Ort: Die Beratungen finden Online statt.
Bei Bedarf können im Umkreis Hausbesuche vereinbart werden.
Nimm Kontakt zu mir auf und lerne mich kennen, ich beantworte gerne Deine Fragen.
Der Ablauf
Im ersten kostenfreien Termin verschaffe ich mir anhand einer ausführlichen Anamnese einen genauen Überblick über Deine gesundheitliche Situation.
Ich nehme mir Zeit für Dich und Dein Anliegen. Am Ende des Termins entscheidest Du, ob Du mit der Beratung weitergehen möchtest.
Im zweiten Termin besprechen wir die Auswertung des Anamnesebogens. Ich gebe Dir einen auf Dich zugeschnittenen Ernährungsplan mit ganzheitlichen Empfehlungen und Rezeptvorschlägen sowie weiteren Möglichkeiten an die Hand, damit Dir eine Ernährungsanpassung leichter gelingt.
Unser letztes Gespräch findet ca. 8 Wochen nach dem zweiten Termin statt. Wir besprechen die positiven Veränderungen, mögliche Schwierigkeiten in der Umsetzung und offene Fragen, ggfs. können auch weitere Termine vereinbart werden.
Hinweis:
Meine Beratung dient der Prävention und Gesundheitserhaltung. Sie ersetzt nicht den Besuch beim Arzt, einer Ärztin oder Heilpraktiker:in, da es sich nicht um eine Therapie im medizinischen, naturheilkundlichen oder psychotherapeutischen Sinne handelt. Es handelt sich um eine Eigenleistung, eine Abrechnung mit der Krankenkasse ist nicht möglich.
